Im Ehecoaching wird ....

Was passiert in deinem Körper bei Stress. Wenn du nichts gegen Stress tust, besteht die Gefahr des Burnout. Im Vortrag erklärt Anna Fischer, welche 12 Stufen des Burnout es gibt und wie diese ablaufen. Der Vortrag ist für interessierte Menschen, die vorbeugend etwas für sich tun möchten. Es geht auch darum, frühe Anzeichen zu erkennen, damit sich ein Burnout gar nicht erst entwickelt. Stress an sich ist eine gute Sache. Es wird jedoch problematisch, wenn es zu viel und zu lang andauernd ist. Wenn wir jedoch die Signale des Körpers ignorieren, kann es chronisch werden und es entwickelt sich daraus ein Burnout.

In unserem hektischen Lebensstil ist es nicht ungewöhnlich, dass wir uns manchmal in der Falle des Burnouts wiederfinden. Doch wie können wir dieser Falle entkommen und wieder zu einem Zustand der Balance und des Wohlbefindens zurückkehren? In meinem Vortrag "Wege aus der Burnout-Falle" möchte ich mit euch teilen, was ich auf meinem eigenen Weg gelernt habe. Ich möchte euch ermutigen, eure eigene Situation zu reflektieren und die Ursachen eurer Erschöpfung zu verstehen. Denn nur wenn wir die Wurzeln unseres Stresses erkennen, können wir Schritte unternehmen, um uns davon zu befreien. Gemeinsam werden wir über verschiedene Strategien sprechen, die euch helfen können, mit dem Druck des Alltags umzugehen und eure Resilienz zu stärken. Wir werden darüber sprechen, wie ihr eure eigenen Grenzen erkennen und respektieren könnt, wie ihr euch selbst besser schützen und fürsorgen könnt und wie ihr Wege finden könnt, um wieder zu einem Zustand der inneren Ruhe und Balance zurückzukehren. Dieser Vortrag richtet sich an alle, die nach Wegen suchen, um aus der Burnout-Falle auszubrechen und ein Leben in Balance und Harmonie zu führen. Egal, ob Sie selbst von Burnout betroffen sind oder jemanden kennen, der Hilfe benötigt - dieser Vortrag bietet wertvolle Einblicke und Lösungsansätze für ein gesünderes und glücklicheres Leben.