Entdecken Sie Heilsames Waldbaden mit Anna Fischer – Ein tiefgreifendes Entspannungstraining Tauchen Sie ein in die beruhigende Welt des Waldbadens, auch bekannt als Shinrin Yoku, eine aus Japan stammende Entspannungsmethode, die erhebliche gesundheitliche Vorteile bietet. Ich, Anna Fischer biete Ihnen die Möglichkeit, diese kraftvolle Praxis zu erleben, die nicht nur Ihre innere Ruhe fördert, sondern auch zu erholsamem Schlaf beiträgt und Ihr Immunsystem stärkt. Was ist Heilsames Waldbaden? Heilsames Waldbaden, oder Shinrin Yoku, bedeutet „Baden in der Waldatmosphäre“. Diese Praxis wurde in Japan entwickelt und basiert auf der Idee, dass das Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes tiefe gesundheitliche Vorteile bringen kann. Forschungen zeigen, dass Waldbaden den Stresspegel senkt, das Immunsystem durch das Einatmen von Phytonziden (ätherische Öle der Bäume) stärkt und die allgemeine Stimmung verbessert. Veranstaltungsdetails: Methode: Heilsames Waldbaden - Shinrin Yoku Dauer: Ungefähr 2-3 Stunden Termine: Jeden Samstag um 10:00 Uhr, vom 04. Mai bis zum 31. August 2024 Kosten: 23 Euro pro Person Ort: Details zum Treffpunkt erhalten Sie nach der Anmeldung. Anmeldung und Informationen: Bitte melden Sie sich unter der Telefonnummer 015730771398 bei mir an. In diesem Kurs führe ich (Anna Fischer) Sie durch spezifische Übungen und Techniken des Waldbadens, die darauf abzielen, die Verbindung zur Natur zu vertiefen und körperliche sowie seelische Entspannung zu erleben. Die Veranstaltung ist für alle geeignet, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel, und bietet eine wunderbare Gelegenheit, die Natur auf eine ganz neue Weise zu erleben. Warum sollten Sie teilnehmen? Teilnahme an einem Waldbaden-Kurs kann eine effektive Methode sein, um dem Alltagsstress zu entkommen und sich eine Auszeit zu gönnen, die sowohl den Körper als auch den Geist revitalisiert. Es ist eine Investition in Ihr Wohlbefinden, die sich langfristig positiv auf Ihre Lebensqualität auswirken wird. Nutzen Sie die Gelegenheit, in die entspannende Atmosphäre des Waldes einzutauchen und mit meinem Waldbaden-Kurs einen Schritt hin zu einem gesünderen und ausgeglicheneren Lebensstil zu machen. Ihre Anna Fischer

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Entspannungstraining für Kinder: „Antistress- und Entspannungskurs“ mit Anna Fischer Entdecken Sie das speziell für Kinder zwischen 7 und 13 Jahren entwickelte Entspannungstraining bei Anna Fischer. In einer Zeit, in der auch Kinder zunehmendem Stress und vielen Anforderungen ausgesetzt sind, bietet dieser Kurs eine wertvolle Ressource zur Stressbewältigung und Entspannung. Kursdetails: Zielgruppe: Kinder im Alter von 7 bis 13 Jahren Dauer: Vier Sitzungen à 90 Minuten Zeit: Nachmittags ab 17:00 Uhr Termine für 2024: 05 - 08. August 19. - 22. August 26. - 29. August 02. - 05. September Weitere Termine: Auf Anfrage verfügbar Kosten: 45 € pro Kind, mit einem Rabatt von 10 % für Geschwister Ort: Beratungsbüro Anna Fischer, Grüne Marktstr. 9a, 97461 Hofheim i. UFr. Im „Antistress- und Entspannungskurs“ lernen die Kinder durch eine Vielzahl von Techniken, wie sie aktiv Entspannung fördern und Stress abbauen können. Der Kurs ist so gestaltet, dass er Kindern nicht nur hilft, ihre momentane Stressbelastung zu verringern, sondern ihnen auch Fähigkeiten für das gesamte Leben vermittelt, um besser mit zukünftigen Herausforderungen umgehen zu können. Anmeldung und Kontakt: Die Kursgröße ist auf 6 Kinder begrenzt. Bitte reservieren Sie rechtzeitig den Platz. Für weitere Informationen zu Kursinhalten und Anmeldedetails kontaktieren Sie bitte mich, Anna Fischer direkt unter der Telefonnummer 015730771398. Nutzen Sie die Chance, Ihrem Kind Fähigkeiten an die Hand zu geben, die seine Resilienz und sein Wohlbefinden langfristig stärken. Verpassen Sie nicht die Möglichkeit, Ihr Kind für diese bereichernden Entspannungssitzungen anzumelden, und sehen Sie, wie es von gesteigerter Gelassenheit und reduziertem Stress profitiert. Ihre Anna Fischer

Entdecken Sie Heilsames Waldbaden mit Anna Fischer – Ein tiefgreifendes Entspannungstraining Tauchen Sie ein in die beruhigende Welt des Waldbadens, auch bekannt als Shinrin Yoku, eine aus Japan stammende Entspannungsmethode, die erhebliche gesundheitliche Vorteile bietet. Ich, Anna Fischer biete Ihnen die Möglichkeit, diese kraftvolle Praxis zu erleben, die nicht nur Ihre innere Ruhe fördert, sondern auch zu erholsamem Schlaf beiträgt und Ihr Immunsystem stärkt. Was ist Heilsames Waldbaden? Heilsames Waldbaden, oder Shinrin Yoku, bedeutet „Baden in der Waldatmosphäre“. Diese Praxis wurde in Japan entwickelt und basiert auf der Idee, dass das Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes tiefe gesundheitliche Vorteile bringen kann. Forschungen zeigen, dass Waldbaden den Stresspegel senkt, das Immunsystem durch das Einatmen von Phytonziden (ätherische Öle der Bäume) stärkt und die allgemeine Stimmung verbessert. Veranstaltungsdetails: Methode: Heilsames Waldbaden - Shinrin Yoku Dauer: Ungefähr 2-3 Stunden Termine: Jeden Samstag um 10:00 Uhr, vom 04. Mai bis zum 31. August 2024 Kosten: 23 Euro pro Person Ort: Details zum Treffpunkt erhalten Sie nach der Anmeldung. Anmeldung und Informationen: Bitte melden Sie sich unter der Telefonnummer 015730771398 bei mir an. In diesem Kurs führe ich (Anna Fischer) Sie durch spezifische Übungen und Techniken des Waldbadens, die darauf abzielen, die Verbindung zur Natur zu vertiefen und körperliche sowie seelische Entspannung zu erleben. Die Veranstaltung ist für alle geeignet, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel, und bietet eine wunderbare Gelegenheit, die Natur auf eine ganz neue Weise zu erleben. Warum sollten Sie teilnehmen? Teilnahme an einem Waldbaden-Kurs kann eine effektive Methode sein, um dem Alltagsstress zu entkommen und sich eine Auszeit zu gönnen, die sowohl den Körper als auch den Geist revitalisiert. Es ist eine Investition in Ihr Wohlbefinden, die sich langfristig positiv auf Ihre Lebensqualität auswirken wird. Nutzen Sie die Gelegenheit, in die entspannende Atmosphäre des Waldes einzutauchen und mit meinem Waldbaden-Kurs einen Schritt hin zu einem gesünderen und ausgeglicheneren Lebensstil zu machen. Ihre Anna Fischer

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