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Entspannungsmethode Heilsames Waldbaden
Mai 18 @ 10:00 am - 1:00 pm
€23
Entdecken Sie Heilsames Waldbaden mit Anna Fischer – Ein tiefgreifendes Entspannungstraining
Tauchen Sie ein in die beruhigende Welt des Waldbadens, auch bekannt als Shinrin Yoku, eine aus Japan stammende Entspannungsmethode, die erhebliche gesundheitliche Vorteile bietet. Ich, Anna Fischer biete Ihnen die Möglichkeit, diese kraftvolle Praxis zu erleben, die nicht nur Ihre innere Ruhe fördert, sondern auch zu erholsamem Schlaf beiträgt und Ihr Immunsystem stärkt.
Was ist Heilsames Waldbaden? Heilsames Waldbaden, oder Shinrin Yoku, bedeutet „Baden in der Waldatmosphäre“. Diese Praxis wurde in Japan entwickelt und basiert auf der Idee, dass das Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes tiefe gesundheitliche Vorteile bringen kann. Forschungen zeigen, dass Waldbaden den Stresspegel senkt, das Immunsystem durch das Einatmen von Phytonziden (ätherische Öle der Bäume) stärkt und die allgemeine Stimmung verbessert.
Veranstaltungsdetails:
- Methode: Heilsames Waldbaden – Shinrin Yoku
- Dauer: Ungefähr 2-3 Stunden
- Termine: Jeden Samstag um 10:00 Uhr, vom 04. Mai bis zum 31. August 2024
- Kosten: 23 Euro pro Person
- Ort: Details zum Treffpunkt erhalten Sie nach der Anmeldung.
- Anmeldung und Informationen: Bitte melden Sie sich unter der Telefonnummer 015730771398 bei mir an.
In diesem Kurs führe ich (Anna Fischer) Sie durch spezifische Übungen und Techniken des Waldbadens, die darauf abzielen, die Verbindung zur Natur zu vertiefen und körperliche sowie seelische Entspannung zu erleben. Die Veranstaltung ist für alle geeignet, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel, und bietet eine wunderbare Gelegenheit, die Natur auf eine ganz neue Weise zu erleben.
Warum sollten Sie teilnehmen? Teilnahme an einem Waldbaden-Kurs kann eine effektive Methode sein, um dem Alltagsstress zu entkommen und sich eine Auszeit zu gönnen, die sowohl den Körper als auch den Geist revitalisiert. Es ist eine Investition in Ihr Wohlbefinden, die sich langfristig positiv auf Ihre Lebensqualität auswirken wird.
Nutzen Sie die Gelegenheit, in die entspannende Atmosphäre des Waldes einzutauchen und mit meinem Waldbaden-Kurs einen Schritt hin zu einem gesünderen und ausgeglicheneren Lebensstil zu machen.
Ihre Anna Fischer